DBT: uma terapia inovadora com maior evidência científica para desregulação emocional e transtornos mentais graves.
As Dores que Têm Te Deixado no Limite
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Dificuldade em controlar impulsos e evitar comportamentos prejudiciais.
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Crises emocionais que surgem do nada e destroem relações.
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Medo constante de ser abandonado(a) e sentir que “vai perder tudo”.
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Alternância rápida de humor, acompanhada de culpa e arrependimento.
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Vazio constante, sensação de inadequação e dificuldade de manter estabilidade.
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Autolesão, comportamentos de risco a vida e episódios de desespero emocional.
Por que escolher se tratar com a Terapia dialética comportamental (DBT)?
1.
Análise Comportamental
Clareza sobre gatilhos, padrões e funções dos comportamentos, permitindo intervenções mais precisas e eficazes
2.
Validação
Reduz vergonha, autocobrança e a sensação de ser “demais”, criando um ambiente seguro e colaborativo.
3.
Manejo de Crises
Suporte direcionado para estabilização, segurança e redução de comportamentos de risco.
4.
Diário Comportamental
Monitoramento contínuo das emoções, habilidades aplicadas e avanços, aumentando previsibilidade e progresso.
5.
Condução Estruturada e Eficaz
Atendimento firme, claro e acolhedor — ideal para casos complexos que precisam de direção, método e suporte consistente.
Se você está aqui é porque já tentou de tudo para melhorar, porém com sucesso limitado, temporário ou nenhum.
O sofrimento é intenso, a desesperança cresce, a capacidade de imaginar uma vida saudável e com equilíbrio se esvai. Você provavelmente se comporta de uma maneira que não está satisfeito, você quer uma vida diferente. Mas para ter uma vida diferente, você precisa fazer coisas diferentes. Minha terapia te oferece bons resultados, não deixe para depois, conquiste sua qualidade de vida, entre em contato e agende agora uma sessão.
Se você está aqui é porque já tentou de tudo para melhorar, porém com sucesso limitado, temporário ou nenhum.
O sofrimento é intenso, a desesperança cresce, a capacidade de imaginar uma vida saudável e com equilíbrio se esvai. Você provavelmente se comporta de uma maneira que não está satisfeito, você quer uma vida diferente. Mas para ter uma vida diferente, você precisa fazer coisas diferentes. Minha terapia pode te oferecer bons resultados, não deixe para depois, conquiste sua qualidade de vida, entre em contato e agende agora uma sessão.
Transforme a forma como você lida com suas emoções, crie relações mais seguras e recupere a estabilidade que sempre buscou — com um processo terapêutico baseado em DBT e adaptado à sua realidade.
Agende sua sessão e dê o próximo passo
Meu Compromisso com o Seu Tratamento
Experiência com casos graves e complexos de desregulação emocional.
Condução firme, acolhedora e direcionada ao que realmente funciona.
Aplicação prática de habilidades DBT na rotina do paciente.
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Uso de diário comportamental para acompanhar progresso.
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Atendimento especializado para comportamentos de risco a vida e autolesivos.
Jéssica Guimarães
Psicóloga
Graduada pelo Centro Universitário de João Pessoa- Unipê, com as seguintes formações:
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Terapia Dialética Comportamental-DBT com Diego Feitosa;
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Análise do Comportamento Aplicad com Mayra Gaiato;
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​Mindfulness pelo CBI Of Miami;
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Participação em seminários avançados em DBT com Charlie Swenson;
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Treinamento em habilidades DBT para profissionais,
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Pós-graduação em DBT pela CTC Veda
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Psicoterapia de Casal pelo Instituto Fratelli;​
Atuo com foco em regulação emocional, Transtorno de Personalidade Borderline- TPB e manejo de comportamentos de risco a vida e autolesivos, oferecendo um atendimento estruturado, responsável e baseado em evidências — ideal para quem precisa de direção clara e suporte consistente.
